一、不良嗜好。在饮食上建议多吃一些含有维生素的食物，像是西红柿、红薯、金针菜、豌豆、木耳、牛奶等，以保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌，补脾益肾、补气养血的食物，如干果、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等也是不错的选择，能够缓解银屑病症状。
　　二、色斑。有的银屑病患者口味重，喜欢吃一些含盐多、动物性脂肪摄入过多，这样非常容易造成皮肤上出现色斑，也会导致银屑病症状的发生。此时可以多吃一睦豆类食物以及含有维生素的蔬菜，如，白菜、豆芽菜，适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;另外，不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。
　　三、皮肤无光泽。当银屑病患者出现皮肤粗糙无光泽时，多是因为阴血不足，卵巢功能开始减退有关。我们建议多吃一些新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等;多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。
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