沈阳463黄主任提醒患者：

　  再过一阵就到国庆佳节了，国庆假期是众多假日中的“黄金周”，利用此假期出行的人群众多，其中当然也包括不少牛皮癣病人，那么得了牛皮癣之后在国庆出游的时 候都需要注意哪些问题呢？国庆正值秋季，而秋季正是一年之内外出游玩的最好时节，何况这次秋风飒爽的时候正逢国庆双节。秋季出游，牛皮癣患者除了慎重选择旅 行社、签订合同、购买保险外，还应注意些什么呢?
　　一、注意防病
　　秋天要谨防野外病菌的“侵犯”，郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源，因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对 活动地点周围的环境做一些了解，为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。
　　二、注意量力而为
　　秋季旅游尤其是登山时，要量力而行，有张有弛，在轻松的心态下登山，爬山体力消耗很大，使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力 、去皮的花生等，都可以帮助补充体力，记得带水，但不需要太多。
　　三、注意安全
　　秋季是登山的好季节，在欣赏美景时一定要注意安全，需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤，不要食用种类不明的野果以防中毒。
　　牛皮癣患者一定要做好秋游前的充分准备，注意不要太累，让自己拥有一个轻松、快乐的假期。
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