牛皮癣患者吃那些食物可以防晒
发布时间:2010-12-01 文章来源:长春博润银屑病医院 在线咨询
专家解说:牛皮癣由于体制特殊,长时间暴露在太阳下会刺激皮肤,有可能会导致牛皮癣的复发,所以牛皮癣患者在外出的时候一定要注意防晒,做好防晒措施。
有助于牛皮癣患者防晒的番茄:英国曼彻斯特大学的研究人员将受测人群分成两组,一组常吃番茄酱,一组则根本不食用。结果发现,多吃番茄酱的人,其皮肤抗晒能力比另一组提高了33%。如果您能保证每天吃定量的红西柿,这样皮肤会变的很好的。要知道西红柿中可是含有大量的维生素C的,德荷两国的科学家更证实,如果牛皮癣患者每天食用40克番茄酱,晒伤系数会下降40%。研究人员称,番茄富含强效抗氧化剂番茄红素,能抵御肌肤老化,有效对抗损伤肌肤的自由基,是“最好的防晒食物”。由于番茄红素溶于油脂,所以将番茄做熟吃,吸收率更高,当然您也可以把西红柿与其它蔬菜搭配起来,做一道自己喜欢沙拉吧。
牛皮癣患者吃西瓜防晒:一般来说在夏天,我们人体都会感到很炎热,如果这时能吃上一些解暑的水果,那真是太好不过的了,有助于牛皮癣患者防晒的西瓜:西瓜一方面可以清火解毒,有利于毒素的排除,另一方面其水分多,有助于帮助皮肤保湿,感觉更滋润,减少皱纹产生。但西瓜性凉,牛皮癣患者在吃西瓜的时候一定要注意适当适量,而且患者在夏季外出时还要注意涂抹防晒霜才好。
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