患者如何对抗牛皮癣？得了牛皮癣的患者，专家建议患者要培养积极的心态，心态决定一切。以下是牛皮癣患者培养积极心态的方法：

    第一、牛皮癣患者培养自己业务的兴趣爱好：

    人的兴趣爱好是一种积极的休闲方式，它们能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调节情绪，消除疲劳。其实，爱好可以有很多，比如音乐舞蹈、书法绘画、棋类、写作、垂钓、旅游等等，可根据自己的兴趣选择，适当“投资”以调节情趣，缓解紧张感，如果您想活的健康快乐一点，可以把精力多花在自己的兴趣上也是很好的。

    第二、牛皮癣患者机体的协调平衡：

    工作中若能平衡地利用身体各部分机能，牛皮癣患者则获益非浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；抽象思维形象思维的平衡；各种各样的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每个牛皮癣患者都可根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来，我们建议患者可以在平时适当的吃点螺旋藻，这样可以达到一种酸碱平衡的效果。

    第三、牛皮癣患者学会如何进行心理调节：

    情绪不良时，牛皮癣患者应尽量对不良情绪或者压抑情绪进行心理疏通与宣泄，比如说与朋友聊聊自己的困扰，或者说旅游散步，进行娱乐休闲等。遇到比较强烈的刺激时，也不妨强烈的把自己的情绪发泄出来，比如说大哭。痛哭也是一种自我心理保护机构，它能把不良情绪得以宣泄和分流，所以哭后心情自然会畅快一些。困难时要积极点、失败时要多看自己的优秀面，要有信心，坚信自己的力量，无论您现在处于什么境地，只要心中还存有信念，就一定能从痛苦中走出来。

    长春博润银屑病医院专家提醒：牛皮癣是可以临床治愈的，牛皮癣患者不妨来我院接受系统治疗，我院采用国际治疗牛皮癣的前沿技术“3D自体净血疗法”，针对不同患者都有一套具体的治疗方案，该疗法已造福无数牛皮癣患者，欢迎牛皮癣患者来电咨询。