牛皮癣是一种非传染性慢性皮肤病，这种疾病的发生与心理压力、精神创伤密切相关，日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，加上没有规律的生活，饮食不当等等，导致抵抗力下降，很容易引起感冒，发热、扁桃体发炎，从而导致牛匹癣发病和复发。

心理因素是怎么影响复发的

 

      根据我们牛皮癣研究专家统计：约30%~50%的患者在经历重大生活事件后发病，70%~80%的患者因精神紧张而复发或皮损加重。在相同的标准下，牛皮癣患者抑郁情绪测定数值很高，牛皮癣患者中有79%的自诉精神压抑。在一些患者中，尤其是一些岁数较大的中老年患者，常常由于遇到某些负面事件，如亲人突然病故，或工作事业上受到意外打击、情感遭遇失败以及长期精神紧张、情绪抑郁，多会突然发病。

 

      1、坚持锻炼身体，保持适度的运动量，不仅能增强暂时的生理愉悦，从长期看，更能保证身体健康，从根本上提高幸福感。

      2、树立适当的目标。研究表明，当个体朝自己的目标努力时，就会感到幸福。当然，被迫形成的目标、为了社会赞许而形成的目标，让自己疲于奔命的目标，会让人丧失自主性，使人将目标当作负担。

      3、适当追求金钱。当金钱能使你摆脱贫困时,金钱是能给人带来幸福的,但研究也表明,强烈渴望金钱和财富的人比不那么渴望的人更感到不幸。

      4、保持开放而积极的心态。具有开放心态的人更能容忍和接纳外界的各种变化,积极主动地使事物朝向好的方向发展，并从中获得更多的成就感。为了保持开放积极的心态,可以经常去听、看、经历一些新生事物。

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